5-daagse Cursus: Redefine your basics, level 1

 

“Redefine your rider & trainer & leadership skills”

Wordt de beste ruiter & trainer & (bege)-leider voor jouw paard, zowel qua kennis als fysiek.

 

4 delige ruiter/trainer workshop, verdeelt over 4 dagen in 4 maanden. (de 5de dag is een bonusdag!)

Omdat de cursus verdeeld wordt over 4 volle dagen over 4 maanden, heb je na elke cursusdag een aantal weken om het geleerde te integreren in jouw trainingen/sessies met jouw paard.

 

(De hoeveelheid kennis en oefeningen zijn te veel om in 4 dagen achtereenvolgens te doen. Na elke cursusdag vind ik het belangrijk dat je thuis rustig aan de gang kan gaan met alle nieuwe kennis en kunde, tijdens deze maand zal je aan de hand van lessen of zelfs via video en/of whatsapp de nodige begeleiding krijgen en kan je al je vragen stellen)

 

Voor iedereen, of je nog aan het inrijden bent, of jullie nog maar pas samen zijn, of jullie onzeker zijn samen ergens in, of al jaren met jouw paard samen werkt.

Of je nou horsemanship doet of niet, of je wedstrijden rijdt of alleen maar ontspannen buitenritjes maakt, dit is geen nieuwe methode, maar een verdiepings- en verbreedingscursus voor jou als ruiter en trainer.

 

Met als bonus een 5de dag, de terugkom dag, waarin we samen evalueren en de voortgang bespreken.

Tijdens deze dag kunnen we ingaan op drempels die je tegen komt en daar een oplossing voor zoeken.

Deze dag sluiten we af met een buitenrit!

 

Er worden tegenwoordig veel cursussen en workshops aangeboden, 

deze cursus is helemaal ingericht via een duidelijke ‘rode draad’;

 

  • meer specifieke kennis vergaren over jouw paard, zijn karakter, waar de grenzen liggen, hoe je hier mee omgaat in de training en in moeilijke situaties

  • meer gedetailleerde kennis & kunde over hoe je een fijnere ruiter en trainer bent voor jouw paard,

  -  je vergaart meer balans (mentaal & fysiek), weet beter hoe en welke hulpen, tactieken & technieken te gebruiken.

  -  je leert om voor het paard en jouzelf een logischer en efficienter trainingsplan te maken.

 

Met als doel om de sessies, trainingen met jouw paard en jouzelf leuker en efficienter te maken!

 

Juist omdat er meerdere combinaties deelnemen, zal je veel leren van de ander, ieder heeft zijn eigen karakter en bijbehorende manier van werken, wat leidt tot bredere en diepere inzichten.

 

De opbouw van de cursus onderdelen zorgen ervoor dat je na de cursus met veel meer kennis:

 

  • nieuwe inzichten in jouzelf als trainer/ruiter

  • nieuwe inzichten in het karakter en gedragingen van jouw paard

  • verbrede en verdiepte kennis van hulpen (primaire en secundaire, energie)

  • ben je fysiek veel meer in balans en kan je veel preciezer met jouw lijf en hulpen werken

  • beheers je veel meer technieken en tactieken om met verschillende ‘soorten’ paarden en karakters om te gaan

  • beheers je veel meer oefeningen om situaties op te lossen 

  • ben je bewuster van jouw opbouw van training, weet je beter hoe je een nieuwe oefening kan introduceren bij het paard, hoe deze aan te leren en vooral ook wanneer deze te belonen

  • weet je wat er omgaat in het hoofd van jouw paard en kan je veel beter en makkelijker jouw paard lezen en begrijpen.

 

 

 

 

Hoe zien de cursusdagen eruit?:

DAG 1

 

Het karakter van jouw paard, van jou en jullie trainingsmatch.

 

 

Via een 3D model (nieuw!) gaan we onderzoeken wat het karakter van jouw paard is.

Wat si zijn hoofd karakter, hoe verandert dat wanneer er zich een speciale situatie voor doet?

En vooral, welke oefeningen zijn nou juist wel of niet handig bij een bepaald karakter.

 

Er zijn diverse methodes die met karakterverdelingen werken.

Deze zijn echter altijd op een 2D model.

Afgelopen jaren ben ik hier veel mee bezig geweest en heb voor mijzelf een 3D model ontworpen met als basis de karakter modellen van andere methoden en mijn eigen aanvullingen.

 

Het 2D model mist voor mij de praktische dynamiek,

in het 3D model kan je bijna letterlijk, makkelijker bewegen tussen de verschillende karakters met daarbij dynamische energielevels. 

Omdat je in een 3D model leert denken en werken, leer je dat je veel vrijer kan werken met de technieken en tactieken die bij bepaalde karakter momenten horen, de raakvlakken zijn duidelijker en makkelijker werkbaar.

 

Een geheel nieuwe kijk op het ontdekken van karakters!

 

 

Ook kijken we deze dag naar jouw karakter, in de algemene zin en in speciale situaties, 

hoe werkt dit zich uit wanneer jij jouw paard traint en/of rijdt?

Wat is handig om wel of niet te doen en hoe matched dit met het paard?

Welke oefeningen helpen jouzelf om in een andere, meer bruikbare, karakteristiek te komen?

 

Een verhelderende en confronterende dag, met veel inzichten en zelfkennis.

 

De huiswerkopdrachten van deze dag kan je toepassen in alles wat je nu al doet met jouw paard, je leert anders en gedetailleerder te kijken en observeren, zodat je elkaar beter gaat begrijpen en betere keuzes kan maken als leider, trainer en ruiter.

 

 

 

 

DAG 2

 

Ruiterhulpen.

 

Naast en op het paard.

 

De hulpen, er zijn er veel en op ontelbare manieren te gebruiken.

 

En als doel van de dag:

 

Hoe gebruik/train je ze zo, dat je uiteindelijk zo min mogelijk en zo’n klein mogelijke hulpen hoeft te gebruiken?

 

Eerst duiken we in de theorie;

welke hulpen zijn er precies, opgedeeld in primair en secundair.

Zowel naast als op het paard. 

 

Zo klein als mogelijk, maar groot genoeg wanneer nodig! (onthoudt deze zin:) )

 

Hoe gebruik je hulpen op een enthousiasmerende , positieve manier?

Zodat je zo min mogelijk hoeft te corrigeren.

 

Wat zijn begrenzende hulpen? Hoe werkt dit, vanuit welk idee gebruik je die en hoe voelt dat?

 

Daarna gaan we praktisch bekijken wat de neutraal van jou als trainer/ruiter is.

waarom die zo belangrijk is en hoe je die kan verbeteren.

Het leren niks doen, neutraal zijn, of loslaten op het juiste moment is 1 van de moeilijkste en belangrijkste dingen als tariner/ruiter van jouw paard


Dan gaan we praktisch aan de gang op de grond;

 

We starten vanuit de basis:

  • voorwaarts

  • halthouden

  • achterwaarts

  • links- en rechtsom

 

Vanuit die basis gaan we de secundaire hulpen zoveel mogelijk terug trainen naar primaire hulpen (lichaams en energie gebruik)

 

Wanneer dit dichtbij het paard werkt, kunnen we de afstand vergroten en nog steeds primair blijven in onze hulpen? Wanneer en waarom gebruik of combineer je secundaire hulpen.

 

Daarna gaan we dit ook in het zadel doen, in de 3-gangen wanneer je dit wenst

 

DAG 3

 

 

Ruiterbalans.

 

Deze dag staat volledig in het teken van jouw balans als ruiter.

Met name jouw fysieke balans gaan we aan werken.

Als gecertificeerd Franklin Method® Balls Equestrian instructeur gaan we deze dag werken met:

• Bewustwording, zodat je voelt wat er in je lijf gebeurt
• Balans, zodat je zonder moeite de bewegingen van je paard kunt volgen
• Stabiliteit, zodat je een onafhankelijke, veilige en stille zit ontwikkelt
• Symmetrie, zodat je beide zijden van jezelf èn van je paard gelijk belast
• Coördinatie, zodat je met minder hulpen toch meer reactie krijgt van je paard
• Mobiliteit, zodat je soepel mee kunt bewegen in alle gangen

 

 

We beginnen met een rondje openheid,

wie vindt wat spannend of lastig in het werken/rijden met een paard?

De mentale balans, wat doet welke gedachte met jou als ruiter/ trainer.

 

Staat dit op zich zelf, of werkt dit samen met de fysieke balans en zekerheid?

Hoe kan je hieraan werken en zorgen dat je geen beren op de weg ziet.

 

Daarna gaan we snel praktisch aan de slag;

 

we beginnen met de ademhaling, 

de basis van jouw mentale en fysieke balans.

Je leert een aantal ademhalingsoefeningen en technieken waar je goed mee kan oefenen, ook zonder bij of op het paard te zijn,in alle dagelijkse dingen in het leven.

 

 

Daarna gaan we wat oefeningen doen om jouw balans te vinden en krijg je bijbehorende oefeningen om daar aan te werken zonder bij het paard te zijn.

 

Via het grondwerk en de twee eerdere cursusdagen gaan we jouw balans en met name jouw zelfstandige balans (mentaal & fysiek) wanneer je bij jouw paard bent verbeteren.

Je zal merken dat bij het paard zijn iets verandert in jouw mentale & fysieke balans. Het is belangrijk hier van bewust te zijn en hier mee te oefenen. Dit zal jouw leiderschap en ook fysieke balans enorm verbeteren. (let op, dit is ook weer confronterend ;) )

 

Daarna gaan we in het zadel werken via diverse oefeningen en uiteraard met de Franklin-ballen aan jouw houding en balans!

 

Je krijgt weer veel oefeningen mee om de hele maand te oefenen, zonder en met paard, erop en ernaast!

 

 

DAG 4

 

 

Problemen oplossen!

 

 

Een heftige titel voor deze dag,

misschien zou een andere titel wat subtieler zijn, maar over het algemeen wanneer iets niet zo gaat als dat wij mensen willen, noemen we de situatie al snel een probleem.

Denk aan;

 

  • onverwachte schrikreactie van het paard

  • paard wat weg wil rennen

  • paard wat niet wil trailerladen

  • paard wat gaat bokken of steigeren

  • paard wat niet voorwaarts wilt

  • paard wat die ene oefening maar niet snapt

  • paard wat bijt of schopt

  • paard wat geen voetjes wilt geven

  • paard wat niet stil wil staan bij het opstijgen,

 

herken je 1 of meerdere van deze situaties? Of heb jij zelf andere ‘problemen’ met jouw paard?

 

Deze dag gaan we eerst theoretisch bekijken waar deze situaties vandaan komen

en belangrijker nog, of jij als ruiter/trainer dit niet eerder had kunnen zien aankomen?

En uiteraard wat we hier aan kunnen doen.

 

Met de kennis en kunde van afgelopen 3 dagen ben je beslist in staat om jouw paard beter en dus ook sneller te lezen en zullen deze situaties je veel en veel eerder opvallen, of je hebt ze zelfs kunnen vermijden met tactische en technische trainings inzichten.

 

Op de grond gaan we aan de gang met een aantal basis tactieken en technieken voor de altijd mogelijke onverwachte momenten 

(paarden zijn en blijven vluchtdieren, dus er kan altijd iets gebeuren, hiervoor ga ik je een aantal oplossingen leren die je helemaal in jouw systeem kan trainen, zodat je in het moment hier automatisch en oplossend op reageert)

 

Daarna gaan we schriktraining doen om jouw leiderschap en communicatie met het paard verder te verfijnen.

Speciaal in deze cursus ga je de kennis en kunde van de afgelopen 3 dagen in de schriktraining toepassen, uiteraard helemaal begeleid en met een goed plan, zodat dit een super leuke en rijke ervaring voor jullie is.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DAG 5

 

BONUS DAG

 

evaluatie en puntjes op de ‘i’ zetten en buitenrit!

 

Een gratis terugkom dag, zodat we nog eens met elkaar kunnen kijken naar wat jullie allemaal geleerd en geoefend hebben.

 

Waar kunnen er nog puntjes op de ‘i’ gezet worden en wat je je langere termijn plan voor jou en jouw paard? 

 

We zullen per combinatie evalueren en praktisch krijg je nog een les in de onderwerpen van de cursus en wat je bent tegengekomen tijdens jullie training hiervan.

 

Deze dag sluiten we af met een buitenrit door het wonderschone Bergherbos, wat zeker een succes gaat zijn na het volgen van deze cursus,

 

je weet immers precies hoe jij en jouw paard samen werken en communiceren.

 

Je hebt jouw hulpen uitgebreid en verfijnt.

 

Je hebt veel meer balans zowel fysiek als mentaal

 

Je weet hoe je lastige situaties samen makkelijk kan oplossen en voelt deze tijdig aankomen.

Deze hebben jullie in de schriktraining getest en geoefend.

 

_______________________________________________________________________

 

De cursusdagen zijn van 11:00 - 17:00 op de volgende zondagen van 2020:

Bij erg slecht weer wijken we uit naar een rijhal of een week later. Dit in overleg.

 

Dag 1 zondag: 16 februari

Dag 2 zondag: 15 maart

Dag 3 zondag: 12 april

Dag 4 zondag: 10 mei

Dag 5 zondag: 7 juni

 

De gehele cursus  kost 599,- e

boek en betaal de cursus voor 16 januari 2020 en ontvang 50,- korting

 

Dit is incl. stalling (paddock) paard

koffie/thee/limonade en broodjes

 

Min. 3 deelnemers, max 6 deelnemers

1 persoon kan deelnemen met ons lespaard.(prijs huurpaard 125,- gehele cursus)

Voorwaarden deelname en betaling te vinden op www.truehorsemanship.nl

 

Wanneer jezelf geen trailer hebt, kan mijn trailer evt. met bus gehuurd worden.

Wanneer je deze cursus al gevolgd hebt, of via mijn lessen deze onderwerpen al beheerst,

kan je mee doen met level 2 van deze cursus!

 

Heb je geen les van mij maar denk je dat je in level 2 thuis hoort? Neem dan even contact met mij op.