​

Rijden met ballen, oftewel de Franklin® Methode is in Nederland relatief nieuw, echter,

in Zwitserland wordt deze methode al 23 jaar met veel succes en enthousiasme gebruikt,

daar is de Franklin® Methode zelfs opgenomen in het ziekenfonds.

​

Sta(zit) zelf net zo versteld van deze methode en ballen als eerdere ruiters die je zijn voorgegaan met deze zitlessen en ervaar hoeveel balans en ontspanning je creert, zelfs binnen 1 les!

​

Paardrijden:

 

Er is geen vergelijkbare sport als deze.

Zo gauw je op een paard zit heb je de volgende belangrijke elementen nodig voor jou als ruiter:

​

- ontspanning 

- balans

- natuurlijke beweging van jouw lijf

- het vermogen om het paard zijn lijf te kunnen volgen

​

Dan laten we verdere training van hulpen geven,  trainingsdoelen etc even achterwege.

​

Jouw zit en houding is de basis van de communicatie tussen jou en jouw paard,

hieruit ontstaat de verdere connectie, manier van bewegen van het paard en het volgen van primaire (zit-) hulpen.

​

Via de Franklin Methode® en de bijbehorende ballen, banden etc. zal ik je op de volgende manier, relatief makkelijk kunnen laten voelen waar jouw balans en natuurlijke beweging zit.

​

Wanneer jij weet hoe je van binnen beweegt, je zit en bewegingen voor je kan zien en ik je dat dan ook  laten voelen, kan je dit gevoel opslaan en weet je dus vanuit je gevoel de juiste balans, ontspanning en beweging te vinden.

Waardoor jij met een zelfverzekerd gevoel op het paard zit, waardoor het paard alle ruimte heeft zijn lijf goed en volledig te gebruiken,

waardoor er weer ruimte ontstaat voor een mooie en fijne communicatie tussen jou en het paard, waardoor je steeds meer en meer op je zit leert en kan rijden.

​

Zo zie je, je komt in een ontzettend positieve opwaartse spiraal terecht samen met jouw paard.

Wanneer je dit gevoel van balans, ontspanning en natuurlijke beweging gaat oefenen en daarmee opslaan in jouw systeem, zal je steeds makkelijker en zekerder gaan rijden, wat jouw paard uiteraard je terug gaat laten zien.

​

Hoe het paard onder je loopt heeft alles te maken met hoe jij zit en beweegt op het paard!

​

​

Hieronder staat nog verdere uitleg van de Franklin Methode®

​

Equestrians need to be coordinated and balanced in their own bodies to be able to adequately adapt to the constant movement beneath them while riding.

They also need to be mentally focused in order to connect and communicate with their horse.

The Franklin Method combines anatomical embodiment and imagery to improve awareness,

train the mind-body connection, and produce efficient movement.

​

With practice of the Franklin Method, equestrians become more aware of not only their own movement,

but also the movement of their horse. Consequently, the connection between horse and rider becomes more clear and precise.

 

The key to the Franklin Method is the use of imagery.

But why train with imagery?

 

The greatest tool that we have to use is the power of our mind. The Franklin Method systematically teaches you how to gain control your thinking.

Your mind is always available for you to use in any moment. It is the quickest and easiest way to affect your body and movement.

Using imagery directs your attention and creates a clear focus.

In the Franklin Method, you are also effectively embodying the functional relationship between bones, joints, muscles, fascia and organs.

​

When you embody something it means that you have a physical experience or insight around it.

As you create more anatomically correct embodiment, your movement quality will improve.

With more coordinated movement you’ll experience improved strength, flexibility and posture naturally in your riding.

If you are able to produce more efficient and coordinated movement, your horse will be able to do the same. The result of this is a rider and horse that look balanced easeful in their movement.

​

Tekst komt van:  https://franklinmethodequestrian.com/