Mindfulness & Meditatie Cursus Prive

Volledige Mindfulness & Meditatie Cursus Prive, 5 sessie van 1,5 - 2 uur

1 uu 30 min.

299 euro

True Horsemanship. Bovendorpsstraat 18, parkeren en ingang tegenover nr 29

Beschrijving van de dienst

In deze cursus van 5 sessies leer je de belangrijkste basis vaardigheden van Mindfulness & Meditatie: - ademhalingsbiomechanica - ademhalingstechnieken - leren voelen van weerstand in je lijf - praktisch gerichte oplossingen om om te gaan met weerstand - focus technieken - discipline vaardigheden - aandacht vestigen - postieve mindset zelf creeeren - keuze momenten in het leven herkennen - leren visualiseren - voelen in je lijf - acceptatie van het leven - controle over jouw geest, ademhaling - geleide meditaties - soundbath - eventueel mogelijk, sessie bij paard(en)

Contactgegevens

+0031 615304893

bob11180@gmail.com

Bannerheerstraat 13, 7038 AH Zeddam, Nederland